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最初の朝ごはん

Posted by on 2011年6月16日

朝食のちょと雑炊今日は断食の次の日なので、あまり胃に負担が

かからないように“ちょと雑炊”の朝ごはんです。

昼は暖かいおそば、そして晩御飯は奥さんに

“ポトフ”を頼みました。

野菜をぐつぐつ煮たスープがたまらないですね。

今回の断食もきっちり3キロの減量でした。

はたして何日もつことやら、

できたら1キロ減のまま次の断食にのぞみたい

ですね。

One Response to 最初の朝ごはん

  1. ボブ

    今朝足の痛みがうそのように小さくなっていました。

    先生有難う!!!

    NHK再放送決定です。見てください!!

    「あなたの寿命は延ばせる ~発見!長寿遺伝子~」

    2011年7月3日(日)  午後3時50分~4時39分 総合

    レスベラトロール、心筋梗塞に良く効くらしいです。

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